- Félagið
 - Fótbolti
 - Körfubolti
 - Sund
 - Frjálsar
 - Skíði
 - Júdó
 - Bogfimi
 - Badminton
 
Sumarið nálgast og kominn tími fyrir frjálsíþróttafólk að huga að dagsetningum móta.  Tveir hlutar Meistaramóts Íslands 2013, MÍ í fjölþrautum og MÍ öldunga,  fara fram á Sauðárkróksvelli helgina 20. - 21. júlí. 
Á næsta sumri verður Unglingalandsmót UMFÍ 2014 haldið á Sauðárkróki, og í áætlun FRÍ er gert ráð fyrir að MÍ 15-22 ára verði hér sumarið 2015.
HELSTU FRJÁLSÍÞRÓTTAMÓT SUMARIÐ 2013
| 7. - 9. júní | Landsmót UMFÍ 50+ | Vík | 
| 22. - 23. júní | MÍ 11-14 ára | Hafnarfjörður | 
| 4. - 7. júlí | Landsmót UMFÍ | Selfoss | 
| 20. - 21. júlí | MÍ fjölþrautir | Sauðárkrókur | 
| 20. - 21. júlí | MÍ öldungar | Sauðárkrókur | 
| 27. - 28. júlí | MÍ aðalhluti | Akureyri | 
| 2. - 5. ágúst | Unglingalandsmót UMFÍ | Höfn | 
| 10. - 11. ágúst | MÍ 15-22 ára | Reykjavík | 
| 25. ágúst | Bikark. FRÍ 15 ára og yngri | Kópavogur | 
| 30 - 31. ágúst | Bikarkeppni FRÍ | Reykjavík | 
Hér má sjá Mótaskrá FRÍ 2013 í heild.