Æfingatímar
| Júdó | Tími | Aldurshópur -- tegund æfingar |
| Mánudagur | 17:50 -- 18:40 | 10 ára og yngri |
| Þriðjudagur | 17:00 -- 18:40 | Eldri hópur eða lengra komnir |
| Miðvikudagur | 16:10 -- 17:20 | 10 ára og yngri |
| Miðvikudagur | 17:30 -- 18:40 | Eldri hópur eða lengra komnir |
Þessir æfingatímar gilda frá og með 7. janúar 2019 til og með 23. maí 2019. Æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Sauðárkróki.