Æfingatímar
| Júdó | Tími | Aldurshópur -- tegund æfingar |
| Mánudagur | 17:50 -- 18:40 | Allir -- Tækni |
| Þriðjudagur | 17:00 -- 18:40 | Allir -- Randori |
| Miðvikudagur | 16:10 -- 17:50 | Allir -- Tækni/Randori |
| Miðvikudagur | 17:50 -- 18:40 | Frjálst -- Uchikomi |
|
Blandaðar bardagalistir Fimmtudögum 20:20 -- 21:45 |
Lota 1 | Lota 2 | Lota 3 | |||
| Júdó/Jujitsu | I: | 1. febrúar | III: | 17. maí | ||
| Karate | IV: | 15. mars | I: | 22. mars | IV: | 24. maí |
| Kickbox | III: | 22. febrúar | II: | 5. apríl | I: | 26. apríl |
| Box | II: | 15. febrúar | III: | 12. apríl | II: | 3. maí |
Lota 1: Júdó/Jujitsu, Box, Kickbox og Karate.
Lota 2: Karate, Kickbox og Box.
Lota 3: Kickbox, Box, Júdó/Jujitsu og Karate.
Þessir æfingatímar gilda frá og með 1. janúar 2018. Æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Sauðárkróki.