Æfingatímar
| Júdó | Tími | Aldurshópur -- tegund æfingar |
| Mánudagur | 17:50 -- 18:40 | 10 ára og yngri |
| Þriðjudagur | 17:00 -- 18:40 | Eldri hópur eða lengra komnir |
| Miðvikudagur | 16:10 -- 17:20 | 10 ára og yngri |
| Miðvikudagur | 17:30 -- 18:40 | Eldri hópur eða lengra komnir |
|
Blandaðar bardagalistir Fimmtudögum 20:20 -- 21:45 |
1. æfing | 2. æfing | 3. æfing | |||
| Júdó | IV: | 25. október | ||||
| Íslensk glíma | III: | 11. október | ||||
| Karate | II: | 27. september | ||||
| Kickbox | V: | 1. nóvember | VI: | 15. nóvember | VII: | 29. nóvember |
| Box | I: | 20. september | VIII: | 6. desember | IX: | 20. desember |
20. sept (Box), 27. sept (Karate), 11. okt (Íslensk glíma), 25. okt (Júdó), 1. nóv (Kickbox), 15. nóv (Kickbox), 29. nóv (Kickbox), 6. des (Box) og 20. des (Box).
Þessir æfingatímar gilda frá og með 17. september 2018 til og með 20. desember 2018. Æfingar fara fram í íþróttahúsinu á Sauðárkróki.