<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Sunddeild Tindastóls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Sat, 02 May 2026 02:04:55 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.tindastoll.is</link>
    <item>
      <title>Nýtt æfingatímabil sunddeildar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/sundlaug_saudarkroks_9725.jpg" alt="Nýtt æfingatímabil sunddeildar" /></p>Í dag hefst vetrarstarf sunddeildarinnar aftur og hlökkum við til að taka á móti nýjum sem reyndum sundgörpum.
Allir velkomnir að mæta og prufa, engin æfingagjöld til.2.okt. 

Æfingatímar haustið ´25 eru:

1.og 2.bekkur: Mánudagar og miðvikudagar kl.15.30-16.15

3.og 4.bekkur: Mánudagar og miðvikudagar kl. 16.30

5.bekkur og eldri: Þriðjudagar og finntudagar kl.16.10.]]></description>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 12:27:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/nytt-aefingatimabil-sunddeildar</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/nytt-aefingatimabil-sunddeildar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Nýliðadagar sunddeildarinnar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/halloween-2023.jpg" alt="Hrekkjavökupartý 2023" /></p>
]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 00:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/nylidadagar</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/nylidadagar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Velkomin á sundæfingar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/sundlaug-saudarkroks.jpg" alt="Velkomin á sundæfingar" /></p>Í dag 19.september hefjast sundæfingar hjá okkur aftur!]]></description>
      <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 12:05:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/velkomin-a-sundaefingar</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/velkomin-a-sundaefingar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Viltu æfa sund í vetur, komdu á æfingu erum byrjuð í Sundlaug Sauðárkróks</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/53599781_10219175541084459_3819431239996145664_n.jpg" alt="Sundmót á Dalvík " /></p>Skráning fer fram https://umss.felog.is/ 


Allir mega koma og prófa fyrstu tvær vikurnar áður en gengið er frá skráningu.

Þetta verður skemmtilegur vetur og mikið um að vera.

Kveðja!  Stjórn Sunddeildar Tindastóls
]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2019 00:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/adalfundur-sunddeildar-tindastols-verdur-haldinn-28februar-kl-20-a-vidigrund-5</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/adalfundur-sunddeildar-tindastols-verdur-haldinn-28februar-kl-20-a-vidigrund-5</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Aðalfundur Sunddeildar Tindastóls 14.febrúar frestaðist.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/maria-sveinn-klara-sig.jpg" alt="Aðalfundur Sunddeildar Tindastóls 14.febrúar frestaðist." /></p>Aðalfundur Sunddeildar Tindastóls sem var auglýstur 14.febrúar frestaðist.
 
Kveðja!  Stjórn Sunddeildar Tindastóls]]></description>
      <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/adalfundur-sunddeildar-tindastols-verdur-haldin-14februar-kl-20-a-vidigrund-5</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/adalfundur-sunddeildar-tindastols-verdur-haldin-14februar-kl-20-a-vidigrund-5</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sunddeildin er farin af stað með æfingar á nýju ári 2018</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sundmot-a-siglufirdi.jpg" alt="Ljósmyndari: Þorgerður Eva Þórhallsdóttir" /></p>Það er búið að opna sundlaugina á Sauðárkróki og við erum byrjuð með sundæfingar ]]></description>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 12:19:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeildin-er-farin-af-stad-med-aefingar-a-nyju-ari-2018</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeildin-er-farin-af-stad-med-aefingar-a-nyju-ari-2018</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sunddeild bíður foreldrum barna 1-5 bekk sem æfa sund, að koma og horfa á sundæfingu  í dag 13.desember miðvikudag</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sapukulur-i-heitapottinum.jpg" alt="Sunddeild bíður foreldrum barna 1-5 bekk sem æfa sund, að koma og horfa á sundæfingu  í dag 13.desem&hellip;" /></p>Sunddeild bíður foreldrum barna 1-5 bekk sem æfa sund, að koma og horfa á sundæfingu  í dag 13.desember miðvikudag
 1-2 bekkur kl. 16:30 - 17:00 mæta 10 mín fyrir krakkarnir
 3-5 bekkur kl 17:20-17:55  mæta 10 mín fyrir krakkarnir
Það verður heitt...]]></description>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 14:34:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-bidur-foreldrum-barna-1-5-bekk-sem-aefa-sund-ad-koma-og-horfa-a-sundaefingu-i-dag-13desember-midvikudag</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-bidur-foreldrum-barna-1-5-bekk-sem-aefa-sund-ad-koma-og-horfa-a-sundaefingu-i-dag-13desember-midvikudag</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fimmtudaginn 9.nóv er öðruvísi dagur í sundi, samveru stund á þurru landi.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/idkendur-fra-sunddeild-tindastols.jpg" alt="Fimmtudaginn 9.nóv er öðruvísi dagur í sundi, samveru stund á þurru landi." /></p>Sunddeildin ætlar að bjóða iðkendum sýnum uppá öðruvísi dag en á þurru landi þann 9.nóvember - fimmtudag verður 
samveru stund í húsi Frítímans kl. 17:30-19:00 þar horfum við á mynd, borðum popp og djús í boði. 

Kveðja!
Þjálfarar Þorgerður Þórhallsdóttir og Eva María Sveinsdóttir.]]></description>
      <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 14:53:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/fimmtudaginn-9nov-er-odruvisi-dagur-i-sundi-samveru-stund-a-thurru-landi</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/fimmtudaginn-9nov-er-odruvisi-dagur-i-sundi-samveru-stund-a-thurru-landi</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sundæfingar byrjuðu 25.september 2017</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/joga-kennarinn-palina-hildur-sigurdardottir.jpg" alt="Sundæfingar byrjuðu 25.september 2017" /></p>Sunddeild Tindastóls haust 2017

Sundæfingar byrjuðu 25.september.  Æfingar hjá 1-2 bekkur byrjuðu 4.október

Við tökum þátt í íþróttaviku Evrópu daganna 23-29 september, opnar æfingar og fríar út september og alls konar uppákomur í sundlaug Sauðárkróks á vegum sunddeildar.   https://www.beactive.is/

Æfingartafla 

1-2 bekkur mánudaga og miðvikudaga kl 16:20-17:00

3-4 bekkur  mánudaga kl 17.20-18:10, fimmtudaga kl 16:20-17:10 

5-10 bekkur mánudaga kl 18:20-19:20, miðvikudaga 17:30-18:30, fimmtudaga kl 18-19

Ath: Getur tekið breytingum en með fyrirvara  

1-2 bekkur skráning er á netfang: sund@tindastoll.is  með nafni barns og kt, nafni foreldris og gsm nr.   Æfingar byrja 4.október fyrir þennan hóp. ..

 
]]></description>
      <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 11:17:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sundaefingar-byrja-25september-2017</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sundaefingar-byrja-25september-2017</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sunddeild Tindastóls ætlar að fara af stað eftir gott sumarfrí.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/sundidkendur-i-heitapottinum.jpg" alt="Sunddeild Tindastóls ætlar að fara af stað eftir gott sumarfrí." /></p>Sunddeildin ætlar að fara af stað þetta haustið.   Við erum búin að ráða til okkar Evu Maríu Sveinsdóttir ættuð frá Siglufirði hún er 31.ára gömul, býr á Sauðárkróki með Birni Magnúsi Árnasyni og börnum. Eva María kenndi sund hjá sumartími í sumar og er sjálf sundkona, æfði í 8.ár og bjó næstum í sundlauginni sem krakki.  Eva María verður þriðji þjálfarinn með Þorgerði Þórhallsdóttir og Árnýju Oddsdóttir sem var hjá okkur sl.vetur. Bjóðum hana velkomna.  
Stefnan er að byrja í vikunni 25.september en nánari tímasetning kemur síðar og auglýst verður í sjónhorni með tímasetningar.  Við ætlum að taka inn 1-2 bekk og halda áfram með hina bekkina. Þetta verður spennandi og skemmtilegur vetur. 

Hlökkum til að sjá ykkur. 
Kveðja!
Stjórnin og þjálfarar
]]></description>
      <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 15:11:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-tindastols-aetlar-ad-fara-af-stad-eftir-gott-sumarfri</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-tindastols-aetlar-ad-fara-af-stad-eftir-gott-sumarfri</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sunddeild Tindastóls tekur þátt í MOVE WEEK / Hreyfivikan 29.maí -1.júní</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sapukulur.jpg" alt="Sunddeild Tindastóls tekur þátt í MOVE WEEK / Hreyfivikan 29.maí -1.júní" /></p>Iðkendur og þjálfarar Sunddeildar UMF Tindastóls bjóða krökkum að koma og prufa og hafa gaman með þeim í lauginni, í Hreyfiviku UMFÍ. Þetta er síðasta æfingarvika vetrarins, og margt skemmtilegt verður um að vera. Opnar æfingar frá kl. 16:30-18:00, dagana 29.maí, 31. maí og 1. júní.

1.júní - fimmtudagur kl. 17.15 verður í boði sápukúlur í heitapottinum, tónlist.  Þeman er bikiní og náttföt.  Förum í leiki og fleira gert.  Mæta með góða skapið.  ]]></description>
      <pubDate>Mon, 29 May 2017 10:03:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-tindastols-tekur-thatt-i-move-week-hreyfivikan-29mai-1juni</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/sunddeild-tindastols-tekur-thatt-i-move-week-hreyfivikan-29mai-1juni</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Þann 24. Febrúar, verður opnuð ný skráningar-  og greiðslusíða NÓRI</title>
      <description><![CDATA[Kæru foreldrar, forráðamenn og íþróttaiðkendur,

Þann 24. Febrúar, verður opnuð ný skráningar- og greiðslusíða NÓRI, á vegum Ungmennasamband Skagafjarðar (UMSS) og Sveitarfélags Skagafjarðar.
Til að byrja með verður hægt að skrá iðkendur sem eru á æfingum/námskeiðum hjá UMF Tindastól í frjálsum, júdó, knattspyrnu, körfubolta og í sundi, einnig geta þeir sem eru á æfingum/námskeiðum hjá Ungmenna- og Íþróttafélaginu Smára í Varmahlíð skráð sínar iðkendur. 
Skráning fer fram hér : https://umss.felog.is/ 

Leiðbeiningar um skráningar má finna: https://greidslumidlun.is/media/1142/leidbeiningar-forradamanna.pdf 

Nánari upplýsingar veitir Thelma Knútsdóttir framkvæmdastjóri UMSS á netfanginu umss@umss.is eða í síma 453 5460
]]></description>
      <pubDate>Thu, 23 Feb 2017 15:25:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/thann-24-februar-verdur-opnud-ny-skraningar-og-greidslusida-nori</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/thann-24-februar-verdur-opnud-ny-skraningar-og-greidslusida-nori</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Dagskrá hjá sunddeild vor 2017</title>
      <description><![CDATA[Viðburðardagadal 2017- Dagskrá 

Ávaxtadagur í byrjun hvers mánaðar, sunddeild bíður iðkendum. 

28.janúar- laugardagsæfing kl.11:30 með Árnýju. 5-9.bekk 

4. Febrúar- laugardagsæfing kl. 11:30 með Þorgerði. fyrir þau sem fara á Gullmót KR- Sundmót í Reykjavík helgina 10-12.febrúar. 

3.febrúar fyrirlestur um næringu íþróttafólks í Húsifrítímans. Fyrirlesturinn verða tveir og eru aldurskiptir.
 5-8.bekkur kl 18.30-19.30 / 9.bekkur og eldri kl. 19:45-20:45 

Sleðaferð í grænuklauf ( auglýst síðar) vantar snjó !! 

Páskabingó í apríl- fjáröflun fyrir 11.ára og yngri 

Æfingaferð og skemmtiferð í maí ( auglýst síðar) 

Utanlandsferð fyrir 12.ára og eldri 

Ath. getur tekið breytingum, en látum vita með fyrirvara
]]></description>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2017 13:40:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/dagskra-hja-sunddeild-vor-2017</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/dagskra-hja-sunddeild-vor-2017</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Viðburðardagadal 2017 -Sundmót</title>
      <description><![CDATA[Viðburðardagadal 2017 - Sundmót 

sprettmót í Febrúar ( allir taka þátt) auglýst síðar. 
 10-12. Feb. Gullmót í KR Reykjavík ( 10.ára og eldri ) 

sprettmót í mars ( allir taki þátt) 
 17-19.mars Aktavis-sundmót í Hafnarfirði ( 13.ára og eldri)

sprettmót í apríl ( allir taka þátt) 
 30.apríl Kiwanismót á Sauðárkróki ( allir taka þátt) þáttakendur frá Blönduósi og Hvammstanga hafa keppnisrétt.

sprettmót í maí- foreldrar taki þátt með iðkendum 

17.júní Drangeyjar sundmót á Sauðárkróki,( allir taki þátt).
 sumarfrí með nokkrum æfingum ef verður farið á ungl.mótið. 

1.-4.ágúst Unglingalandsmót-Egilsstaðir. Gaman væri að fara með hóp af 11.ára og eldri. 

ath. getur tekið breytingum en látum vita með fyrirvara
]]></description>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2017 13:36:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/vidburdardagadal-2017-sundmot</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/vidburdardagadal-2017-sundmot</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Viltu æfa sund í vetur, komdu á æfingu !</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/sameiginleg-sundefing-blindus.jpg" alt="Viltu æfa sund í vetur, komdu á æfingu !" /></p>Viltu æfa sund í vetur, komdu á æfingu..
Æfingartafla. 
 
Mánudagur:
2-3.bekk kl. 16.30-17.10  4-9.bekk kl. 17:15-18.15
 

Miðvikudagur:
4-9.bekk
kl. 17:15-18:15 / auka æfing kl:18:15-19:00 þau sem ekki komast í fyrri tímann.
 
Fimmtudagur...]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Viltu_fa_sund__vetur,_komdu__fingu_!_12432</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Viltu_fa_sund__vetur,_komdu__fingu_!_12432</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Náttfatasund 15.desember 2016</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/hpmynd-2016.jpg" alt="Náttfatasund 15.desember 2016" /></p>Hó..hó.. Við ætlum að breyta aðeins útaf vananum og hafa náttfatasund í dag 15.desember.
 Bjóðum uppá heitt jólate og piparkökur eftir æfingu.  Þetta er síðasta æfing fyrir jól og byrjum svo aftur á nýju ári 5.janúar sem er fimmtudagur.  

Hlökkum til að sjá ykkur. 

Jólakveðja frá Þjálf!  Þorgerði og Árnýu. 
 
 
]]></description>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2016 13:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Aalfundur_Sunddeildar._Ath_breytt_dagssetning_12527</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Aalfundur_Sunddeildar._Ath_breytt_dagssetning_12527</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Jólaþema 18.des fimmtudag í sundlaug.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/lifrannveig-maranna.jpg" alt="Jólaþema 18.des fimmtudag í sundlaug." /></p>Þeman er rauð og hvít. Má taka með sér vin/vinkonu á sundæfingu. Væri gaman að allir kæmu með jólasveinahúfu eða rauða/hvíta sokka þá hreina eitthvað sem minnir á jólin. Jólarokk- og fl. skemmtilegt..hó..hó ]]></description>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2014 11:47:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Jlaema_18.des_fimmtudag__sundlaug._12480</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Jlaema_18.des_fimmtudag__sundlaug._12480</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Unglingalandsmót UMFÍ á Sauðárkróki 1-4. ágúst 2014</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/slikkvili-i-og-sigurjn.jpg" alt="Unglingalandsmót UMFÍ á Sauðárkróki 1-4. ágúst 2014" /></p>Unglingalandsmót UMFÍ er vímulaus íþrótta- og fjölskylduhátíð sem verður haldin um verslunarmannahelgina 1-4. ágúst á Sauðárkróki.  Mótið er ætlað ungmennum á aldrinum 11-18 ára. 
Þeir sem hafa áhuga á að keppa í sundgreinum skráning er til 27.júlí á www.umfi.is Óskum einnig eftir sjálfboðaliðum til að starfa með okkur að hafa samband í sama síma 8591812 Þorgerði Formann

]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 16:26:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Unglingalandsmt_UMF__Saurkrki_1-4._gst_2014_12405</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Unglingalandsmt_UMF__Saurkrki_1-4._gst_2014_12405</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Héraðsmót UMSS 17.júní 2014 </title>
      <description><![CDATA[Áskorun til einstaklinga, fyrirtækja í Skagafirði og deilda innan Tindastóls 

um að taka þátt í boðsundi og  einstaklingsgreinum á Héraðsmóti UMSS 
17. júní 2014, í Sauðárkrókslaug.


Mótið hefst kl. 10.30 en upphitun hefst kl.10:00. 

Það eru fjórir keppendur í hverri boðsundssveit, það mega vera blönduð lið (kk og kvk) og þarf hver keppandi að synda 50m frjálst sund. 
- Síðasti skráningardagur er til miðnættis 15. júní: sund@tindastoll.is....ofl. 




Kveðja! Stjórn sunddeildar Tindastóls







]]></description>
      <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 12:36:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Hrasmt_UMSS_17.jn_2014_12403</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Hrasmt_UMSS_17.jn_2014_12403</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Upplýsingar um greinar á Héraðsmót UMSS 17.júní </title>
      <description><![CDATA[Héraðsmót UMSS 17.júní 2014

Keppt verður í eftirfarandi greinum bæði í kvenna- og karlaflokki, : opnir flokkar.

200 m fjórsund  

100 m baksund  
100 m flugsund

100 m bringusund 
100 m skriðsund 

500 m skriðsund Kerlingin og Grettisbikarinn.

4x 50 boðsund blönduð lið. 



Fyrsta keppnin var háð árið 1940 og er þetta því sjötugasta og fjórða aldursár keppninnar. 
]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2014 13:17:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Upplsingar_um_greinar__Hrasmt_UMSS_17.jn_12404</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/sund/frettir/Upplsingar_um_greinar__Hrasmt_UMSS_17.jn_12404</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
