<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Frjálsíþróttadeild Tindastóls</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 15:19:48 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.tindastoll.is</link>
    <item>
      <title>MÍ fjölþraut og eldri aldursflokkum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/1737137200_fri-logo-new-dnwlekpr.jpg" alt="MÍ fjölþraut og eldri aldursflokkum" /></p>Í Laugardalshöll helgina 11-12. janúar fóru fram meistaramót Íslands í fjölþrautum og eldri flokkum og átti UMSS alls þrjá keppendur þar.
Berglind Rós Bjarnadóttir keppti í þremur greinum á MÍ eldri flokka og sigraði í 50-54 ára aldursflokki í þeim ...]]></description>
      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 17:58:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-fjolthraut-og-eldri-aldursflokkum</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-fjolthraut-og-eldri-aldursflokkum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Meistaramót Íslands 2024</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/img_20240629_145010.jpg" alt="Meistaramót Íslands 2024" /></p>98. Meistaramót Íslands i frjálsum íþróttum fór fram síðast liðna helgi á Akureyri.
 
Við áttum þrjá keppendur á þessu móti og náðu þau fínum árangri.
 
Stefanía Hermannsdóttir keppti í spjótkasti, þar varð hún fimmta með kast uppá 34,85m.
Svein...]]></description>
      <pubDate>Thu, 04 Jul 2024 15:37:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-2024</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-2024</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ 15-22 ára </title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/fri-logo-new-dnwlekpr.jpg" alt="MÍ 15-22 ára " /></p>Meistaramót Íslands 15 – 22 ára fór fram helgina 21. – 23. júní á Selfossi.
Við áttum 3 keppendur á mótinu sem kepptu undir merkjum UMSS.
Stefanía Hermansdóttir (21 árs) nældi sér í tvö silfur annað í kringlukasti og hitt í spjótkasti.
 Amelía Ýr ...]]></description>
      <pubDate>Tue, 02 Jul 2024 11:55:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-2</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-2</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Sumarið 2023</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/370303712_674773691070477_462861104601495581_n.jpg" alt="Hópur keppenda ásamt þjálfara og nokkrum yngri iðkendum sem fengu að koma með. " /></p>Jæja gott fólk, sumarið flaug fram hjá okkur eins og örugglega mörgum öðrum. Margt var þó um að vera í heimi frjálsíþrótta bæði heima og úti í heimi.
Við þurfum því nú að spýta aðeins í lófanna og reyna að telja upp hvað okkar iðkendum tókst að framkvæma í sumar.]]></description>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 17:00:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/sumarid-2023</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/sumarid-2023</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Frjálsar - Sumaræfingar 2023</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/frjalsar-sumar-20191.png" alt="Frjálsar - Sumaræfingar 2023" /></p>Æfingar eru hafnar hjá 1.-4. bekk, 5.-8. bekk og hjá meistarafl. deildarinnar]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 14:22:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/frjalsar-sumaraefingar-2023</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/frjalsar-sumaraefingar-2023</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Æfingatímar frjálsa íþrótta 2022-2023</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/305032989_1993394004381642_1239056224094014943_n.png" alt="Æfingatímar frjálsa íþrótta 2022-2023" /></p>Æfingatímar frjálsa íþrótta veturinn 2022-2023]]></description>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2022 15:21:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/aefingatimar-frjalsa-ithrotta-2022-2023</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/aefingatimar-frjalsa-ithrotta-2022-2023</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Meistaramót Íslands 11-14 ára </title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/291931729_10217440099353856_5837377987256022772_n.jpg" alt="Meistaramót Íslands 11-14 ára " /></p>Meistaramót Íslands í frjálsum í aldurshópnum 11-14 ára fór fram á Akureyri daganna 9.-10. júlí.]]></description>
      <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 17:57:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-11-14-ara</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-11-14-ara</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls</title>
      <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 16:03:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-5</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-5</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ 15-22 ára </title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/amc-sh.jpg" alt="MÍ 15-22 ára " /></p>Íslandsmót Frjálsíþróttasambands Íslands fyrir 15-22 ára fór fram um sl. helgi á Selfossi. ]]></description>
      <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 14:13:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-1</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-1</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Evrópubikar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/1111111olar.jpg" alt="Evrópubikar" /></p>Evrópubikar landsliða var haldin dagana 19.-20. júní í Stara Zagora í Búlgaríu.]]></description>
      <pubDate>Mon, 21 Jun 2021 14:17:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/evropubikar</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/evropubikar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ aðalhluti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/unnamed.jpg" alt="MÍ aðalhluti" /></p>Meistaramót Íslands aðalhluti fór fram um Akureyri sl. helgi. ]]></description>
      <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 14:24:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-adalhluti</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-adalhluti</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/screenshot-2021-03-12-175905.png" alt="Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls" /></p>UPPFÆRT, ný dagsetning á aðalfundi Frjálsíþróttadeildar Tindastóls, en hann verður haldinn 23. mars nk. ]]></description>
      <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 11:43:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-4</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-4</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Framundan hjá Frjálsíþróttadeild Tindastóls</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/cropped-fri_logo_1-scaled-2-2048x1462.jpg" alt="Framundan hjá Frjálsíþróttadeild Tindastóls" /></p>Frjálsíþróttamót framundan]]></description>
      <pubDate>Mon, 15 Feb 2021 14:55:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/framundan-hja-frjalsithrottadeild-tindastols</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/framundan-hja-frjalsithrottadeild-tindastols</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ 15-22 ára og MÍ aðalhluti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/fri-blue-logo_new.png" alt="MÍ 15-22 ára og MÍ aðalhluti" /></p>Síðustu tvær helgarnar í júlí fór fram Meistaramót Íslands 15-22 ára og Meistaramót Íslands aðalhluti.]]></description>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2020 13:04:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-og-adalhluti</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-15-22-ara-og-adalhluti</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Meistaramót Íslands 11-14 ára í frjálsum íþróttum </title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/104560651_2442402092529256_9020698741689299023_o.jpg" alt="Meistaramót Íslands 11-14 ára í frjálsum íþróttum " /></p>Það stefnir í skemmtilegt mót á Sauðárkróksvelli 4.- 5. júli nk. Meistaramót Íslands 11-14 ára  í frjálsum íþróttum fer þar fram undir styrkri stjórn Frjálsíþróttaráðs UMSS]]></description>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2020 14:21:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-11-14-ara-i-frjalsum-ithrottum</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/meistaramot-islands-11-14-ara-i-frjalsum-ithrottum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Frjálsar sumarið 2020</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/frjalsar-ithrottir-sumar-20201.png" alt="Frjálsar sumarið 2020" /></p>Námskeið í frjálsum íþróttum fyrir aldurshópinn 10-14 ára verður frítt í sumar]]></description>
      <pubDate>Mon, 18 May 2020 13:56:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/frjalsar-sumarid-2020</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/frjalsar-sumarid-2020</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/23213127_640669712987418_1945995827400250075_o.jpg" alt="Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls" /></p>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls, fyrir starfsárið 2019, var haldinn 17. mars 2020.]]></description>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2020 13:10:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-3</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-3</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/frjalsithrottadeild-tindstols.png" alt="Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls" /></p>Aðalfundur Frjálsíþróttadeildar Tindastóls verður haldinn 17. mars 2020.
]]></description>
      <pubDate>Thu, 05 Mar 2020 13:47:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-2</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/adalfundur-frjalsithrottadeildar-tindastols-2</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ í frjálsíþróttum innanhúss 2020.</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/1582543987_fri-peningar.jpg" alt="MÍ í frjálsíþróttum innanhúss 2020." /></p>Ísak Óli vann 2 gull , 1 silfur og 1 brons.]]></description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2020 11:25:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-i-frjalsithrottum-innanhuss-2020</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-i-frjalsithrottum-innanhuss-2020</guid>
    </item>
    <item>
      <title>MÍ í fjölþrautum og MÍ öldunga í frjálsum ih..</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.tindastoll.is/static/news/sm/isak-inni-2.jpg" alt="Ísak Óli meistari í sjöþraut ih." /></p>Ísak Óli Traustason Íslandsmeistari í sjöþraut.]]></description>
      <pubDate>Sun, 09 Feb 2020 16:10:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-i-fjolthrautum-og-mi-oldunga-i-frjalsum-ih-8-9-februar</link>
      <guid>https://www.tindastoll.is/frjalsar/frettir/mi-i-fjolthrautum-og-mi-oldunga-i-frjalsum-ih-8-9-februar</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
